あなたの骨盤は大丈夫？その2.骨盤の歪みが原因の不調・・・

2021年9月6日 症状別 産後の骨盤ケア

骨盤の歪みが原因の不調

お身体への影響としてよく挙げられるのが、

・腰痛

・膝痛

・股関節痛

・肩こり、首の痛み

・四十肩、五十肩

・腱鞘炎

・外反母趾

・基礎代謝の低下し、太りやすい

・むくみ

・冷え性

・ヒドイ生理痛などＰＭＳ症状

・頭痛

・めまい

・疲れやすい

・自律神経症状（パニック症、うつ病、気分の落ち込み）

・スタイルの悪さ

これら全てが骨盤の歪みが原因で起こる可能性が高いお身体の悪い変化です。
骨盤に少しの歪みがあるだけで、これらの不調が発症する可能性は高くなります。

 骨盤の歪みは血流やリンパの流れを妨げるため、子宮や卵巣周辺への血流が悪くなり、不妊症、生理不順や生理痛、冷え性だけではなく、基礎代謝の低下に繋がると言われています。ここ数年世間で騒がれている「骨盤ダイエット」という基をたどれば、骨盤を正しい位置にし、基礎代謝量を増加させ（エネルギーを使いやすくし）ることにより、ダイエットが成功するというものです。

骨盤はお身体を支える土台である為、骨盤の歪みは全身の歪みにも繋がり、

・猫背

・反り腰

・O脚

・X脚

・二重顎

などの姿勢やスタイルにも深く関わってきます。

骨盤の歪みは骨盤周りだけに留まらず、全身の色々な箇所に障害をもたらしてしまいます。
お身体の中で一番大切にしなくてはいけない関節なのです。