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温活いたしませんか( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
2021年11月15日 症状別 スタッフブログ 自律神経の不調 産後の骨盤ケア
冷えに負けない強い身体に‼
温活のススメ
寒さが増す今日この頃。健康管理に冷えは大敵。
毎日の生活の中にカラダを温める「温活」を始めてみませんか？
星の接骨院では、温熱療法として効果が高いトルマリンホットパックをこの度、導入致しました。
トルマリンは、日本では電気石『でんきせき』と呼ばれている熱すると電気を帯びる特性のある天然鉱石です。トルマリンが発する微弱電流は、人間の体内を流れる生体電流と同じ0.06ミリアンペアで、神経伝達を促す作用があります。特に損傷した組織ではこの生体電流が欠如するためトルマリンから発生する微弱電流を患部に補うことで自然治癒力も促進されます。
また、遠赤外線・マイナスイオン発生により血流改善効果、疼痛緩和効果もあります。さらに、温めることでリラックスした時に働く副交感神経を優位にして、血流促進、内臓機能亢進効果も期待できます。
トルマリンホットパックの効果
組織回復・リラックス・血流改善・体温上昇・疲労回復
※冷え症、低体温の方におすすめ！
痛みの緩和・細胞活性化・血流改善（血液サラサラ）
※肩こり、腰痛、運動不足、ストレス過多の方！
冷えの改善・痛みの緩和・血行促進・新陳代謝促進
※末梢循環不全、冷え症、低体温、各種疼痛の方！
捻挫・打撲・挫傷などに加え慢性疾患の治癒促進
疲労回復、冷え、こり、神経痛、内臓機能の活性化
※温熱効果により筋緊張低下がみこまれ、以下のようにストレッチと同様の効果があります。
- 筋弛緩効果
硬くなった筋肉で圧迫されている血管、神経が存在する場合、痛み、シビレといったいろいろな症状が現れてきます。硬くなった筋肉をほぐすことで、血液、リンパ液の流れを改善し、神経の正常な機能を取り戻します。
- 心身のリラクゼーション効果
肩周り、首周りの筋肉の緊張が緩和されることで、頭部への血流量が増加します。すると、頭部への酸素供給量も増加し、集中力・思考力・記憶力のアップにつながります。
- 血液循環の改善
血流量が多くなれば、筋弛緩に必要なアデノシン三リン酸（ATP）の生成が活発に行われ、筋肉にかかる負担を軽減できます。肩こり・慢性腰痛の場合でも、関与する筋肉を緩めることにより該当部位の血管総断面積が拡大し血流量の改善が確認されています。また、血流量増大で発痛物質（水素イオン、カリウムイオン、アセチルコリン、ヒスタミン、キニン、セロトニン等）の生成を抑制する効果もあり、疼痛緩和につながります。
